GEFÜHLS
LABOR
Psychologischer & Systemischer Coach
Willkommen im
Gefühlslabor.
Ein Ort für Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern darf.
Vielleicht fühlst du dich gerade festgefahren.
Vielleicht drehst du dich immer wieder im Kreis.
Vielleicht gibt es Themen in deiner Beziehung, in deinem Job, in deiner Familie oder in dir selbst, die immer wieder auftauchen.
Und vielleicht bist du müde geworden, alles allein mit dir auszumachen.
Hier geht es nicht darum, perfekt zu werden.
Hier geht es auch nicht darum, jemand anderes zu sein.
Hier geht es um dich.
Um das, was du fühlst.
Um das, was dich bewegt.
Und um das, was unter all dem liegt.
Denn oft sind die Herausforderungen, die wir im Außen erleben, nur Wegweiser. Sie zeigen auf etwas, das gesehen werden möchte. Etwas, das verstanden werden möchte. Etwas, das endlich heilen darf.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näherzukommen.
Sich selbst wieder zu vertrauen.
Sich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Nicht durch Druck.
Nicht durch Höher, Schneller, Weiter.
Sondern durch Verständnis, Bewusstsein und echte Veränderung von innen heraus.
Denn in dem Moment, in dem du beginnst, dich selbst mit anderen Augen zu sehen, verändert sich oft mehr, als du jemals für möglich gehalten hättest.
Manchmal braucht es dafür nur einen Menschen, der ein Stück des Weges mit dir geht.
Jemanden, der zuhört.
Der die richtigen Fragen stellt.
Der den Blick auf das richtet, was längst in dir vorhanden ist.
Genau dafür gibt es das Gefühlslabor.
Damit du wieder bei dir ankommen kannst.
Was dich hierher gebracht hat
Du kennst dieses Gefühl.
Du funktionierst — aber du lebst nicht wirklich.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss, weißt aber nicht wo du anfangen sollst.
Du trägst Themen schon lange mit dir, die immer wieder auftauchen.
Du redest mit Menschen in deinem Umfeld — aber wirklich gehört fühlst du dich selten.
Du bist erschöpft davon, stark sein zu müssen.
Du spürst, dass da mehr in dir steckt — aber du kommst nicht ran.
Wenn sich auch nur eines davon vertraut anfühlt: Du bist richtig hier. Und du bist damit nicht allein.
Wie wir arbeiten
Kein Schema F.
Kein Einheitsrezept.
Jeder Mensch ist anders. Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Programm, sondern nach dem, was du gerade brauchst.
Erstgespräch — dein Raum, deine Themen
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was dich bewegt und ob wir füreinander passen. Keine Vorbereitung nötig, kein Druck.
Tiefenarbeit — was wirklich dahinter steckt
Mit psychologischen und systemischen Methoden gehen wir unter die Oberfläche. Wir schauen, welche Muster, Glaubenssätze und alten Geschichten dich heute noch steuern.
Integration — echte Veränderung im Alltag
Erkenntnis allein verändert nichts. Ich begleite dich dabei, das Erarbeitete in deinen echten Alltag zu bringen — Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Was sich verändert
Nicht perfekt.
Aber endlich du selbst.
Mehr Klarheit
Du weißt wieder, was du willst — und was nicht. Du handelst aus dir heraus, nicht aus alten Mustern.
Mehr Selbstwert
Du nimmst dich wieder ernst. Deine Gefühle, deine Bedürfnisse, deine Grenzen — sie zählen.
Mehr Leichtigkeit
Die Themen, die dich jahrelang begleitet haben, verlieren ihre Schwere. Nicht weil sie verschwinden, sondern weil du anders mit ihnen umgehst.
Mehr Verbindung
Zu dir selbst. Zu anderen. Du kommunizierst klarer, fühlst echter und lebst präsenter.
“Ich kenne die Unsicherheit aus eigener Erfahrung — deshalb habe ich ein System entwickelt, das Menschen dabei unterstützt, ihren Selbstwert und ihre Selbstwirksamkeit wieder aufzubauen. Meine Begleitung soll sich anfühlen wie eine gute Freundin: warm, klar, haltgebend — und niemals allein lassend.”
— Ina Twachtmann
Häufige Fragen
Was dich vielleicht
noch beschäftigt.
Für wen ist das Coaching geeignet?+
Für alle, die das Gefühl haben, dass sich etwas verändern darf — unabhängig von Alter, Beruf oder Lebenssituation. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Diagnose und keine bestimmte Krise. Manchmal reicht das leise Gefühl: Da ist mehr.
Wie läuft eine Session ab?+
Wir treffen uns via Google Meet — von wo du willst, wann es passt. Eine Session dauert 60 Minuten. Wir arbeiten mit dem, was du mitbringst. Keine Hausaufgaben, kein Protokoll, kein Druck.
Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?+
Das ist so individuell wie du. Manche spüren schon nach der ersten Session eine Verschiebung. Tiefe Veränderung braucht Zeit — aber du gehst mit jedem Schritt klarer raus als du reingekommen bist.
Ist Coaching dasselbe wie Therapie?+
Nein. Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie bei klinischen Erkrankungen. Es ist ein professioneller Begleitprozess für Menschen, die an sich arbeiten, wachsen und sich verstehen möchten. Bei Bedarf empfehle ich passende therapeutische Unterstützung.
Was kostet das erste Gespräch?+
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und ist unverbindlich. Schreib mir einfach über Calendly — wir finden einen Termin und schauen gemeinsam, was passt.
Investition in dich
Einzelsession
ohne USt. gemäß § 19 UStG
- →60 Minuten Live-Coaching via Google Meet
- →Psychologische & Systemische Arbeit
- →Flexible Terminvergabe
3-Monats-Paket
Intensiv starten
- ✓Regelmäßige Sessions
- ✓WhatsApp Support
- ✓Persönlicher Coaching-Plan
6-Monats-Paket
Kontinuierliche Transformation
- ✓Regelmäßige Sessions
- ✓WhatsApp Support
- ✓Persönlicher Coaching-Plan
12-Monats-Paket
Tiefe Heilung & Wachstum
- ✓Regelmäßige Sessions
- ✓WhatsApp Support
- ✓Persönlicher Coaching-Plan
✦ Alle Pakete enthalten regelmäßige Live-Sessions via Google Meet + WhatsApp Support für deine Fragen zwischen den Sessions.
Bereit für Klarheit?
Kein Vorgespräch. Keine Verpflichtung. Nur du, ich und ein ehrliches Gespräch darüber, wo du stehst und wohin du willst.
Jetzt Termin vereinbaren